如果被外遇骗钱，追回损失的方式取决于具体情况。如果构成犯罪，可以报案处理；如果不构成犯罪，可以提起民事诉讼。在刑事诉讼过程中，受害人还可以提起附带民事诉讼，要求承担民事赔偿责任。